Cimicifuga per le vampate di calore in menopausa e l'osteoporosi
La cimicifuga, nota anche come cohosh nero, è una pianta officinale che utilizziamo come rimedio naturale per alleviare i disturbi ormonali della menopausa. Le donne entrano in climaterio intorno ai 50 anni, quando sono ancora attive nel lavoro e nel tempo libero. Per questo è importante conoscere le soluzioni naturali per attenuare i disturbi della menopausa.
Perché in menopausa compaiono le vampate di calore?
In menopausa, a causa dei cambiamenti ormonali, si riduce la capacità di adattamento della termoregolazione, cosa che le donne avvertono come vampate di calore, sudorazioni e sudorazione notturna.
Lo stesso meccanismo – le variazioni dei neurotrasmettitori – incide anche sui cambiamenti neurologici, per cui compaiono sensazioni di ansia, preoccupazione, depressione e disturbi del sonno.
Come aiuta la cimicifuga con vampate e umore?
- La cimicifuga contribuisce ad aumentare il neurotrasmettitore serotonina, il che abbassa i livelli di norepinefrina e riduce così anche le vampate di calore e la sudorazione notturna.
- Nel periodo della menopausa migliora l'umore, riduce il nervosismo e ha un effetto calmante.
- Ha inoltre una blanda azione antinfiammatoria e analgesica ed è utile in menopausa nei disturbi reumatici.
La cimicifuga ha un ruolo protettivo anche contro l'osteoporosi?
Sì: nel periodo della menopausa la cimicifuga è un aiuto prezioso per preservare la massa ossea. Agisce come modulatore selettivo del recettore estrogenico naturale. Si lega ai recettori estrogenici delle cellule e stimola l'attività degli estrogeni in alcuni tessuti (ossa, sistema nervoso, fegato), inibendone al tempo stesso l'azione in ovaie, utero e seno. Per questo aiuta a preservare la massa ossea. I glicosidi triterpenici che contiene rallentano il processo di degradazione della massa ossea e aiutano a ridurre lo sviluppo dell'osteoporosi.
Dove trovare la cimicifuga
È disponibile sotto forma di gocce analcoliche Cimicifuga complesso XXI.
Per approfondire il periodo che precede la menopausa, leggete l'articolo sulla perimenopausa.
Fonte: Soria Natural, Catalogo Nueva gama composor siglo XXI.
