Perché scegliere l'estratto di ashwagandha KSM-66 e non la polvere?

Sei sotto stress, stanco, dormi male o cerchi un sostegno naturale per tiroide e ormoni? L'ashwagandha (Withania somnifera) è un'antica pianta ayurvedica che nella sua forma moderna, l'estratto di radice KSM-66, offre benefici notevoli confermati da numerosi studi clinici.

Che cos'è l'ashwagandha e perché l'estratto KSM-66 è diverso?

L'ashwagandha agisce come adattogeno: aiuta cioè l'organismo a regolare la risposta allo stress. Ma non tutti i prodotti a base di ashwagandha sono uguali – la differenza sostanziale sta nell'estratto.

L'estratto di ashwagandha KSM-66 proviene esclusivamente dalla radice ed è standardizzato al 5 % di vitanolidi, i principi attivi responsabili della maggior parte dell'attività della pianta. Mentre le comuni compresse di ashwagandha contengono spesso solo polvere essiccata della pianta intera, l'estratto KSM-66 garantisce elevata biodisponibilità, stabilità ed efficacia documentata. Non meno importante: l'estratto non contiene foglie, che possono ridurre l'effetto terapeutico e causare disturbi digestivi.

7 benefici clinicamente provati dell'estratto di ashwagandha KSM-66

1. Contribuisce a ridurre stress e ansia

In uno studio condotto su adulti sottoposti a stress cronico, il livello dell'ormone dello stress cortisolo si è ridotto già dopo 8 settimane di assunzione di 600 mg al giorno di estratto di ashwagandha KSM-66. I partecipanti hanno riferito un netto miglioramento del benessere, del sonno e della risposta allo stress.

2. Sostiene la qualità del sonno

Le meta-analisi confermano che l'estratto di ashwagandha KSM-66 migliora la qualità del sonno, riduce il tempo necessario per addormentarsi e diminuisce i risvegli notturni – ideale per chi soffre di insonnia o di sonno frammentato.

3. Sostegno naturale per la tiroide

Nelle persone con ipotiroidismo subclinico, quando i farmaci non sono ancora necessari – cioè nella forma iniziale e lieve di ridotta funzionalità tiroidea, con TSH elevato ma T3 e T4 ancora nei valori normali – le ricerche hanno mostrato che il KSM-66 aumenta i livelli degli ormoni T3 e T4 e abbassa il TSH.

4. Favorisce fertilità e funzione sessuale

L'estratto di ashwagandha KSM-66 contribuisce ad aumentare il numero e la motilità degli spermatozoi negli uomini e migliora reattività sessuale, soddisfazione e libido nelle donne.

5. Allevia i sintomi della menopausa

Le donne in perimenopausa riferiscono una riduzione delle vampate di calore e degli sbalzi d'umore e un miglioramento della qualità della vita dopo 8 settimane di assunzione di estratto di ashwagandha KSM-66.

6. Sostiene la performance sportiva

In associazione all'allenamento, l'estratto di ashwagandha KSM-66 ha migliorato il VO₂ max, cioè un migliore utilizzo dell'ossigeno e una maggiore resistenza: un'ottima scelta per gli sportivi amatoriali.

7. Aiuta il benessere generale delle persone anziane

Nelle persone anziane l'ashwagandha contribuisce a migliorare il benessere generale e la qualità del sonno.

Scegli un estratto di ashwagandha controllato e standardizzato

La comune polvere di pianta intera non è standardizzata, contiene spesso anche le foglie e non ha una concentrazione costante di principi attivi. L'estratto di ashwagandha KSM-66 offre invece effetti clinicamente documentati: qualità e attività sono cioè confermate scientificamente.

A chi può essere utile l'estratto di ashwagandha?

• Agli adulti spesso sotto stress.
• A chi soffre di disturbi del sonno.
• In caso di irrequietezza, ansia, preoccupazione.
• Alle donne in menopausa o con libido bassa.
• Agli uomini con bassa fertilità.
• Agli sportivi e alle persone attive.
• Alle persone anziane, per mantenere energia e vitalità.

Quando l'assunzione non è consigliata?

• In gravidanza e durante l'allattamento. Non è indicata nemmeno per i bambini.
• In caso di ipertiroidismo o malattie del fegato.
• In caso di malattie autoimmuni, senza aver consultato il medico.
• In associazione ad alcuni farmaci (antidiabetici, sedativi, immunosoppressori ecc.).
• Si consiglia di sospendere l'assunzione due settimane prima di un intervento chirurgico.

Dove trovare un estratto di ashwagandha KSM-66 di qualità?

Al momento dell'acquisto verifica che si tratti di un estratto ricavato esclusivamente dalla radice e che sia standardizzato al 5 % di vitanolidi. L'ideale è la combinazione con vitamina C e selenio, che sostengono ulteriormente l'organismo: la vitamina C contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, il selenio alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Rispondono a tutti questi requisiti le compresse Ashwagandha Soria Natural con estratto KSM-66, vitamina C e selenio.

Fonti

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