Magnesio in forme ad alta disponibilità: magnesio bisglicinato e citrato e vitamina B6.

Il magnesio è un minerale essenziale che nell'organismo interviene come cofattore in diverse centinaia di processi enzimatici, importanti per la sintesi proteica, la funzione muscolare (cuore compreso) e il metabolismo energetico. Contribuisce al mantenimento di ossa normali. Oltre la metà del magnesio presente nel corpo si trova nel tessuto osseo.

Magnesio e vitamina B6 contribuiscono a:

• la riduzione della stanchezza e dell'affaticamento,
• la normale funzione del sistema nervoso,
• il normale metabolismo energetico.

Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare.

Benefici dell'uso di magnesio citrato, bisglicinato e B6 in compresse:

• in caso di stanchezza e affaticamento
• in caso di sonno di scarsa qualità
• dopo l'attività sportiva.

Vitamine e minerali sono micronutrienti essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. La linea di vitamine e minerali Soria Natural è sviluppata in compresse a rilascio prolungato, che consentono un rilascio controllato e graduale dei principi attivi nell'organismo e quindi un migliore utilizzo.

Domande frequenti:

1. Qual è la differenza tra magnesio citrato e bisglicinato?

Il magnesio citrato è una forma di magnesio molto solubile, che consente un assorbimento rapido ed efficace e può favorire anche una digestione più veloce.

Il magnesio bisglicinato è una forma chelata ad alta biodisponibilità, ben tollerata, che non irrita l'apparato digerente ed è particolarmente indicata per un uso prolungato e per il sostegno del sistema nervoso.

La combinazione unisce i vantaggi di entrambe le forme di magnesio.

2. Il citrato è un po' più conosciuto. Che cos'è invece il bisglicinato e quali sono le sue caratteristiche?

Il bisglicinato è una forma chelata di magnesio in cui lo ione magnesio è legato a due molecole di glicina (da qui il nome «bis» + «glicinato»). Questo legame riduce la reattività del magnesio nell'apparato digerente e lo protegge da una degradazione precoce, consentendo un migliore assorbimento e una buona tollerabilità anche nelle persone con un sistema digestivo più sensibile.

Vantaggi principali del bisglicinato:

• elevata biodisponibilità, poiché la forma chelata facilita il passaggio attraverso la parete intestinale,
• delicatezza sull'apparato digerente, con un minor rischio di diarrea rispetto ad alcune forme inorganiche,
• effetto stabile e affidabile, adatto anche a un uso prolungato.

3. Quando è consigliabile assumere magnesio bisglicinato + citrato?

Grazie al legame con la glicina favorisce il rilassamento, il sistema nervoso e la qualità del sonno. Può essere assunto indipendentemente dai pasti. Si consiglia di suddividere la dose in due assunzioni (mattina e sera), per migliorare l'assorbimento e mantenere stabile il livello plasmatico di magnesio.